Olej rzepakowy- dlaczego warto stosować go w naszej diecie?

Olej rzepakowy- dlaczego warto stosować go w naszej diecie?

Tagi: , , , ,

Skład oleju rzepakowego Olej rzepakowy jest warty uwagi ze względu na swój bogaty skład. Zawiera od 56-68% kwasu oleinowego, mało kto wie, że jest to ilość bardzo zbliżona do cenionej na całym świecie oliwy z oliwek. Posiada także w dużej ilości kwasy z grupy Omega-6 i Omega-3, czyli kwas linolowy w ilości 18-22% i kwas linolenowy – 10-13%. […]

Share on FacebookPin on PinterestTweet about this on Twitter
Czytaj Więcej

Dlaczego Kwasy tłuszczowe Omega-3 są takie ważne?

Dlaczego Kwasy tłuszczowe Omega-3 są takie ważne?

Tagi: , , , , ,

Dlaczego Kwasy tłuszczowe Omega-3 są takie ważne? Kwasy tłuszczowe są podstawowym materiałem budulcowym, z których organizm pobiera składniki strukturalne komórek, narządów i tkanek a także do syntezy niektórych substancji biologicznie czynnych. Spośród kwasów tłuszczowych największe znaczenie mają długołańcuchowe kwasy tłuszczowe m.in. kwasy Omega-3. Najcenniejszym składnikiem zawartym w składzie oleju rzepakowego jest właśnie kwas linolenowy (omega-3) […]

Share on FacebookPin on PinterestTweet about this on Twitter
Czytaj Więcej