Oferta

Poznaj nasze diety

Wybierz spośród szerokiej gamy diet dostępnych w naszej ofercie. Jesteśmy w stanie podjąć każde wyzwanie dietetyczne i sprawić aby jedzenie wpływało korzystnie na Twój organizm i samopoczucie. Jeżeli masz problem z doborem odpowiedniej diety dla siebie skontaktuj się z naszymi dietetykami, którzy pomogą dobrać odpowiedni plan odżywiania.

Voucher Świąteczny

Nie masz pomysłu na prezent?

Spraw najbliższym trafiony i zdrowy prezent! Kup Voucher świąteczny od Fit&Eat i miej pewność, że zachwycisz najbliższych.

Jeżeli masz problem z wyborem skontaktuj się z naszymi Dietetykami, którzy bardzo chętnie odpowiedzą na Twoje pytania i pomogą w doborze odpowiedniego pakietu.  

  • Cennik

    Voucher jest w pełni dopasowany do Twoich potrzeb dlatego sam wybierasz ile chcesz za niego zapłacić :)

  • Dla kogo?

    • dla osób, które chcą wiedzieć, że podarują trafiony prezent
    • dla osób, które chcą dbać o zdrowie najbliższych
    • Dla Męża
    • dla Żony
    • dla Mamy
    • dla Przyjaciela
    • dla Siebie

Catering Świąteczny

Już teraz zastanawiasz się co podasz swoim Gościom na stół? Przeraża Cię stanie w długich kolejkach w hipermarkecie? Nie chcesz tracić czasu wielogodzinne przesiadywanie w kuchni? Zamów jeden z 3 zestawów Świątecznych od Fit & Eat i ciesz się Bożym Narodzeniem na nowo!

  • Cennik

    • Zestaw L: 350zł  (dla 4 osób)
    • Zestaw XL: 490zł (dla 4 osób)
    • Zestaw XXL: 540zł (dla 4 osób)

  • Dla kogo?

    • dla osób, które nie chcą spędzić Świąt w kuchni
    • dla osób, które nie chcą tracić czasu w hipermarketach
    • dla osób, które cenią czas spędzony z rodziną
    • dla osób, które nie potrafią gotować

Lactose & Gluten Free

Dieta Lactose & Gluten Free to nasza najnowsza dieta  bez laktozy i bez glutenu, dla wszystkich, którzy chcą lepiej wyglądać i lepiej się czuć. Pracując z aktorami często z diety wykluczamy produkty mleczne, chcąc uzyskać jak najlepszy efekt „rzeźby”. A brak produktów przetworzonych w naszych dietach powoduje, iż gluten występuje w nich w minimalnych ilościach ( z którymi nasz organizm radzi sobie doskonale sam).

  • Przykładowe Menu

    • jaglanka orzechowo cynamonowa z twarożkiem bez laktozy
    • afrykańska zupa z fistaszków
    • pierś z kurczaka w teriyaki z imbirem z makaronem bez glutenu
    • koktajl bazyliowo limonkowy/ bezglutenowy makowiec
    • sałatka z pieczoną marchewką

  • Cennik

     Ilość posiłków Długość zamówienia
      do 5 dni  od 6 dni od 10 dni od 20 dni od 40 dni od 60 dni
    5 posiłków 59 zł 58 zł  57 zł 55 zł 54 zł 53 zł

  • Dla kogo?

    • dla osób, które nie chcą wyeliminować w swojej diecie laktozę
    • dla osób, które chcą ograniczyć w swojej diecie gluten
    • dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać
    • dla osób, które chcą schudnąć

Lunch Box

ZDROWIE I WYDAJNOŚĆ W PRACY I SZKOLE

Pragniemy zadbać również o tych, którzy w godzinach pracy chcą odżywiać się zdrowo i otrzymywać świeże produkty spełniające zasady diety glikemicznej. Lunch Box Fit & Eat to 3 daniowy zestaw. Występuje w dwóch doskonałych kompozycjach dań:

1. OPCJA  MIĘSNA:  koktajl owocowo-warzywny, danie główne (w piątek zawsze ryba) oraz zupa,

2. OPCJA VEGE: koktajl owocowo-warzywny, danie obiadowe wegetariańskie

  • Przykładowe Menu

    • Koktajl porzeczkowy
    • Chłodnik z jajkiem
    • Befsztyk z indyka z ananasem i mozzarellą

  • Cennik

    Cena diety zależy od  długości trwania zamówienia. Im dłuższy pakiet, tym niższa cena!

     Ilość posiłków Długość zamówienia
      do 5 dni  od 6 dni od 10 dni od 20 dni od 40 dni od 60 dni
    3 posiłki 33 zł 32 zł  32 zł 31 zł 30 zł 29 zł

  • Dla kogo?

    • dla pracowników biur
    • dla uczniów
    • dla pracowników Mordoru :)
    • dla osób, które chcą codziennie mieć zdrowy i pożywny lunch

Economy Box

Dieta stworzona w oparciu o zasady diety glikemicznej. W ramach każdego zestawu otrzymujesz 5 pełnowartościowych posiłków: śniadanie, zupę, danie obiadowe, dietetyczny deser oraz wyjątkową kanapkę lub tortillę.  Economy Box to połączenie zróżnicowanego menu z przystępną ceną.

  • Przykładowe Menu

    • Twaróg wg dr. Budwig
    • Tortilla z kurczakiem i chrupiącymi warzywami
    • Papryka nadziewana ryżem
    • Ciastko czekoladowe z musem owocowym
    • Zupa z fasolki szparagowej
     

  • Cennik

    Cena diety zależy od kaloryczności oraz długości trwania zamówienia. Im dłuższy pakiet, tym niższa cena!

     Kalorie Długość zamówienia
      do 5 dni  od 6 dni od 10 dni od 20 dni od 40 dni od 60 dni
    1000 41 zł 40 zł  39 zł 38 zł 37 zł 36 zł
    1300 46 zł 45 zł 44 zł 43 zł 42 zł 41 zł
    1500 51 zł 50 zł 49 zł 48 zł 47 zł 46 zł
    2000 56 zł 55 zł 54 zł 53 zł 52 zł 51 zł
    2500 61 zł 60 zł 59 zł 58 zł 57 zł 56 zł
    3000 66 zł 65 zł 64 zł 63 zł 62 zł 61 zł

  • Dla kogo?

    • dla osób, które chcą jeść pełnowartościowe posiłki w niskiej cenie
    • dla osób, które chcą schudnąć
    • dla osób, które nie lubią gotować
    • dla osób, które nie mają czasu
    • dla osób, które dbają o zdrowie
    • dla osób, które chcą dietę do pracy
    • dla osób, które chcą dietę do biura

Fit Mama

JEŚĆ DLA DWOJGA, A NIE ZA DWOJE!

Dieta Fit Mama to kompleksowy program odżywiania od momentu ciąży aż do końca karmienia piersią. Będąc w ciąży potrzebujesz specjalnej opieki, dlatego do Twojej dyspozycji jest dedykowany dietetyk, który udzieli Ci wskazówek oraz wesprze Cię, kiedy będziesz tego potrzebowała, rozwieje Twoje wątpliwości oraz wskaże prawidłowy kierunek żywienia.

  • Przykładowe Menu

    • Placuszki twarogowe z musem owocowym
    • Dorsz w duszonej cukinii
    • Krem z pomidorów
    • Sałatka z kurczakiem i orzechem włoskim
    • Koktajl malinowy
    • Trufle kokosowe

  • Cennik

    Cena diety zależy od długości trwania zamówienia. Im dłuższy pakiet, tym niższa cena!

     Ilość posiłków Długość zamówienia
      do 5 dni  od 6 dni od 10 dni od 20 dni od 40 dni od 60 dni
    6 posiłków 99 zł 97 zł  95 zł 92 zł 90 zł 88 zł

  • Dla kogo?

    • dla Kobiet w ciąży
    • dla Mam karmiących

Optimum

DIETA TO PRZYKRY I DROGI OBOWIĄZEK?- Z NAMI NIE!!!

Chcemy, aby nasze diety trafiły do jak najszerszego grona odbiorców. Wiemy, że głównym ograniczeniem jest cena, dlatego stworzyliśmy grupę diet OPTIMUM, bez utraty na jakości, która przyświeca nam od początku. Tak jak wszystkie nasze diety, grupa diet OPTIMUM, opiera się na wspólnych zasadach dietetycznych.

  • Przykładowe Menu

    • Jaglanka z masłem orzechowym i owocami
    • Krem z cukinii
    • Morszczuk na plackach z kalafiora
    • Deser chia
    • Koktajl trusawkowo-kokosowy

  • Cennik

    Cena diety zależy od ilości posiłków oraz długości trwania zamówienia. Im dłuższy pakiet, tym niższa cena!

     Kalorie Długość zamówienia
    do 5 dni  od 6 dni od 10 dni od 20 dni od 40 dni od 60 dni
    1000 70 zł 69 zł  67 zł 65 zł 64 zł 62 zł
    1300 75 zł 74 zł 72 zł 70 zł 68 zł 67 zł
    1500 86 zł 84 zł 83 zł 80 zł 78 zł 77 zł
    1800 93 zł 91 zł 89 zł 86 zł 85 zł 83 zł

  • Dla kogo?

    • dla kobiet
    • dla mężczyzn
    • dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać
    • dla osób, które chcą schudnąć
    • dla osób, które chcą nadbudować sylwetkę

Vege

PRZYSZŁOŚCIĄ JEST NASZA PLANETA!

Dieta wegetariańska to nasza przyszłość. Wiele miesięcy zajęło nam stworzenie cateringu wegetariańskiego. Efektem jest pełna satysfakcja, nie tylko w sensie dietetycznym, ale również smakowym. Posiłki są laktoowowegetariańskie, czyli wegetariańskie dopuszczające do spożycia jaja, miód, mleko oraz jego przetwory.

Nasze diety wegetariańskie mają silne działanie odkwaszające dzięki codziennie serwowanym koktajlom owocowo-warzywnym.

  • Przykładowe Menu

    • Pasztecik twarogowy
    • Zupa krem z dyni i mango
    • Tarta z kalafiorem
    • Makowiec bezglutenowy
    • Koktajl jabłkowo-pietruszkowy

  • Cennik

    Cena diety zależy od kaloryczności oraz długości trwania zamówienia. Im dłuższy pakiet, tym niższa cena!

    Kalorie Długość zamówienia
      do 5 dni  od 6 dni od 10 dni od 20 dni od 40 dni od 60 dni
    1300 86 zł 84 zł  83 zł 80 zł 78 zł 77 zł
    1500 97 zł 95 zł 93 zł 90 zł 88 zł 86 zł
    1800 109 zł 107 zł 105 zł 101 zł 99 zł 97 zł
     

  • Dla kogo?

    • dla wegetarianów
    • dla osób, które nie lubią mięsa
    • dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać
    • dla osób, które chcą schudnąć
     
    Catering dietetyczny wegetariański Warszawa- to dieta cateringowa wegetariańska, w której nie używamy mięsa. Każdego dnia staramy się aby dieta pudełkowa wegetariańska była wyjątkowa oraz aby nasz wegetariański catering zachwycał bogactwem potraw.

Premium

JAKOŚĆ I KOMFORT TO DLA NAS PODSTAWA!

Dieta Premium powstała w oparciu o wiele lat doświadczenia i jest to dieta najchętniej wybierana przez naszych Klientów. Została opracowana z myślą   o osobach prowadzących aktywny tryb życia, które mają świadomość jak ważne w życiu jest odżywianie,  ale nie mają czasu na przygotowanie posiłków. Dieta Premium Fit & Eat jak wszystkie nasze diety, spełnia najwyższe normy, jakie narzuca dieta glikemiczna.

W ramach Diety Premium istnieje możliwość wyboru dań z dziennego menu, dzięki czemu możesz zbudować swój jadłospis z ulubionych posiłków.

  • Przykładowe Menu

    • Komosa cynamonowa z orzechami
    • Sałatka z pieczoną marchewką
    • Łosoś w kruszonce ziołowej z warzywami
    • Zupa z fistaszków i pomidorów
    • Kokosowe batoniki

  • Cennik

    Cena diety zależy od ilości posiłków oraz długości trwania zamówienia. Im dłuższy pakiet, tym niższa cena!

     Ilość posiłków Długość zamówienia
      do 5 dni  od 6 dni od 10 dni od 20 dni od 40 dni od 60 dni
    3 posiłki 86 zł 84 zł  83 zł 80 zł 78 zł 77 zł
    4 posiłki 97 zł 95 zł 93 zł 90 zł 88 zł 86 zł
    5 posiłków 109 zł 107 zł 105 zł 101 zł 99 zł 97 zł

  • Dla kogo?

    • dla mężczyzn
    • dla kobiet
    • dla osób, które same chcą wybierać dania z dziennego menu
    • dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać
    • dla osób, które chcą schudnąć
    • dla osób, które chcą nadbudować sylwetkę

Dieta dla biegacza

LEPSZE WYNIKI SPORTOWE = ODPOWIEDNIA DIETA

Twoim celem jest poprawić czas na 10km? Przebiec pierwszy maraton? A może po powrocie z pracy biegasz dla relaksu? Jeśli tak to dieta dla biegacza jest dla Ciebie! Dieta składa się z 5 posiłków, w którym każdy zawiera odpowiednią ilość makroskładników: białek, węglowodanów i tłuszczy. 

  • Przykładowe Menu

    • Komosa z twarożkiem i orzechami laskowymi
    • Krem z białych warzyw
    • Tarta z kurczakiem i papryką
    • Koktajl mojito
    • Czekoladowa tarta z kremem limonkowym

  • Cennik

    Cena diety zależy od długości trwania zamówienia. Im dłuższy pakiet, tym niższa cena!

     Ilość posiłków Długość zamówienia
      do 5 dni  od 6 dni od 10 dni od 20 dni od 40 dni od 60 dni
    5 posiłków 69 zł 68 zł  66 zł 64 zł 63 zł 61 zł

  • Dla kogo?

    • dla osób, które uprawiają jogging
    • dla biegaczy
    • dla maratończyków
    • dla ultra maratończyków

Dieta Specjalna

TO TY WYZNACZASZ NAM KIERUNEK!!!

Diety specjalne Fit & Eat odpowiadają na potrzeby osób o szczególnych predyspozycjach żywieniowych związanych z przewlekłą chorobą, alergiami. Kierujemy je również do amatorów dyscyplin sportowych wymagających profesjonalnego podejścia do diety. Diety specjalne są również dla tych osób, które wśród Diet Premium nie odnajdują diet dla siebie. Przy układaniu diety specjalnej szczególnie ważna jest konsultacja, podczas której bardzo szczegółowo oceniamy zarówno stan zdrowia, jaki i indywidualne predyspozycje organizmu. Ze względu na cel diety specjalnej jej dobór uzależniamy od badań oraz szczegółowej analizy stylu życia. Niejednokrotnie dietetycy Fit & Eat są w stałym kontakcie z trenerem lub lekarzem prowadzącym.

  • Przykładowe Menu

    Dieta specjalna to pełna dowolność dań. Twoje dzienne menu jest dobierane wg Twoich indywidualnych zaleceń i wykluczeń. Dieta specjalna to pełna dowolność dań i składników.

    • Omlet bazyliowy z twarożkiem ziołowym
    • Zupa PHO
    • Dietetyczne lasagne z warzywami
    • Sałatka z orzechem włoskim
    • Ciasto zielony mech
     

  • Cennik

    Cena diety zależy od ilości posiłków oraz długości trwania zamówienia. Im dłuższy pakiet, tym niższa cena!

     Ilość posiłków Długość zamówienia
      do 5 dni  od 6 dni od 10 dni od 20 dni od 40 dni od 60 dni
    3 posiłki 115 zł 113 zł  110 zł 107 zł 105 zł 102 zł
    4 posiłki 120 zł 118 zł 115 zł 112 zł 109 zł 107 zł
    5 posiłków 125 zł 123 zł 120 zł 116 zł 114 zł 111 zł

  • Dla kogo?

    • dla osób z indywidualnymi wytycznymi dot. diety
    • dla osób, które mają specjalne wykluczenia produktów
    • dla alergików
    • dla łasuchów
    • dla osób, które chcą schudnąć
    • dla osób, które cenią wysoką jakość potraw
    • dla osób, które chcą stosować dietę wysokokaloryczną
    • dla osób, które nie liczą kalorii