Dieta bezglutenowa i bez laktozy

Menu diety bez glutenu i laktozy jest niezwykle bogate. Wszystko dlatego, że korzystamy z produktów bezglutenowych i bez laktozy, które są idealnymi zamiennikami “normalnej” mąki, mleka czy jogurtu. Zobacz przykładowe menu dla diety bez glutenu i laktozy:

 

Bezglutenowe placuszki

 

Zupa dyniowa

 

Tajski indyk w czerwonym curry

 

Sałatka z płatkami migdałów, winogronami i kurczakiem

 

Koktajl marchewkowo-pomarańczowy