Dieta dla biegacza

Dostępne kaloryczności: 1300 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal

LEPSZE WYNIKI SPORTOWE = ODPOWIEDNIA DIETA

Twoim celem jest poprawić czas na 10 km? Przebiec pierwszy maraton?          A może po powrocie z pracy biegasz dla relaksu? Jeśli tak to dieta dla biegacza jest dla Ciebie! Dieta składa się z 5 posiłków, w którym każdy zawiera odpowiednią ilość makroskładników: białek, węglowodanów i tłuszczy.  W sportach wytrzymałościowych bardzo ważne jest spożywanie dużej ilości węglowodanów dlatego  zadbaliśmy o to, aby w diecie dla Biegacza znalazła się odpowiednia ilość węglowodanów oraz ich odpowiedni rodzaj i jakość. Dodatkowo dieta została wzbogacona o produkty superfood’s które nie tylko zawierają wiele cennych substancji dla zdrowia. Nasza dieta nie tylko zapewni Ci energię, właściwą odbudowę i uzupełnienie składników odżywczych po ciężkich treningach ale także wpłynie i poprawi parametry niezbędne przy poprawie wyników biegowych. Dieta została stworzona w oparciu o wieloletnie doświadczenie Joanny i Dariusza Brzezińskich w przygotowaniach do startów maratończyków i triathlonistów.

  • Przykładowe Menu

    • Komosa z twarożkiem i orzechami laskowymi
    • Krem z białych warzyw
    • Tarta z kurczakiem i papryką
    • Koktajl mojito
    • Czekoladowa tarta z kremem limonkowym

  • Cennik

    Cena diety zależy od długości trwania zamówienia. Im dłuższy pakiet, tym niższa cena!

     Ilość posiłków Długość zamówienia
      do 5 dni  od 6 dni od 10 dni od 20 dni od 40 dni od 60 dni
    5 posiłków 69 zł 68 zł  66 zł 64 zł 63 zł 61 zł