Dieta Progresywna, jak to działa?

Dieta Progresywna, jak to działa?

Tagi: , ,

Dieta Progresywna to nasze najnowsze osiągnięcie które testujemy od kilku lat podczas pracy z naszymi klientami. Jest to dieta redukcyjna, która jako jedna z nielicznych diet odchudzających pozwala zgubić zbędne kilogramy tkanki tłuszczowej w szybkim czasie bez efektu jojo, czyli efekt jest długotrwały, a nawet na całe życie. Mówiąc w dietetycznym języku polega ona na […]

Czytaj Więcej

Laktoza czy wszyscy musimy ją ograniczyć?

Laktoza czy wszyscy musimy ją ograniczyć?

Tagi: , , , ,

Czym jest laktoza? Laktoza jest dwucukrem składającym się z glukozy i galaktozy, która jest obecna w mleku i jego przetworach. Laktoza może również występować w wielu produktach żywnościowych oraz lekach. Czym jest laktaza? Omawiany cukier mleczny jest rozkładany przez enzym – laktazę, która produkowana jest w jelitach. Nietolerancja czy alergia? Nietolerancja laktozy często jest mylona z […]

Czytaj Więcej

Nowe, jesienne menu!

Nowe, jesienne menu!

Tagi: , , , , , , ,

Październik w tym roku jest wyjątkowo piękny. Złote liście na drzewach, ciepłe, słoneczne dni pozytywnie wpływają na nastrój i chęć do życia oraz do… gotowania. W cateringu dietetycznym Fit&Eat mamy głowy pełne pomysłów na nowe dania. Wśród nich znajdziesz: ciasto marchewkowo – dyniowe tarta z gruszkami łosoś z blanszowaną cykorią i pomarańczami pasta z fasoli […]

Czytaj Więcej

Wyjście z diety dr Dąbrowskiej- gwarancja sukcesu

Wyjście z diety dr Dąbrowskiej- gwarancja sukcesu

Tagi: , , , , , , , ,

  Zastanawiasz się jak szybko schudnąć? Zacznij dietę dr Dąbrowskiej, w której schudniesz nawet kilkanaście kg! Ale jak utrzymać ten efekt? Zaraz po poście dr Dąbrowskiej przejdź WYJŚCIE Z POSTU DR DĄBROWSKIEJ aby: utrzymać wagę/ chudnąć uniknąć jo-jo zmienić nawyki żywieniowe lepiej się czuć  Przeczytaj więcej!  ZAMÓW DIETĘ https://fitandeat.pl/zamow/ FACEBOOK FIT&EAT https://www.facebook.com/cateringdiet… INSTAGRAM https://www.instagram.com/catering_fi… ____________________ […]

Czytaj Więcej

5 przepisów na orzeźwiające napoje na lato!

5 przepisów na orzeźwiające napoje na lato!

Tagi: , , ,

Lato w pełni, co pić kiedy mamy ochotę na coś innego niż zwykła woda? Zobacz przepisy na pyszne, orzeźwiające napoje wg Fit&Eat!🍹 Który z nich przypadł Ci najbardziej do gustu?   Lemoniada:  1 l wody mineralnej 3 cytryny 2 łyżki miodu/ksylitolu Kostki lodu Do dzbanka wlej sok z cytryn, dodaj miód oraz kostki lodu. Całość wymieszaj. Mohito […]

Czytaj Więcej

5 powodów dlaczego najszybciej schudniesz latem!

5 powodów dlaczego najszybciej schudniesz latem!

Tagi: , , , , , , ,

Lato… Wiele osób odchudzanie ma już za sobą, a część rezygnuje ponieważ skończył się na to czas.. Ale czy na pewno? Czy jeśli do lipca nie wypracowaliśmy wyrzeźbionej i jędrnej sylwetki to musimy porzucić wszelkie nadzieje na zmianę naszego wyglądu? W tym artykule przedstawimy wam kilka zasadniczych argumentów, dlaczego właśnie słoneczne i ciepłe lato to […]

Czytaj Więcej

Tłuszcz w diecie- czyli dlaczego nie powinniśmy go eliminować

Tagi:

  Tłuszcz w diecie- czyli dlaczego nie powinniśmy go eliminować? Tłuszcze niezbędne do życia Żywienie to jedna z tych czynności, która jak oddychanie jest niezbędna do życia. Pożywienie, które dostarczamy złożone jest m.in. z makroskładników: białek, węglowodanów i tłuszczów. To najczęściej tłuszcze sprawiają, że unikamy niektórych potraw nie wiedząc, że tak naprawdę znaczenie ma ilość […]

Czytaj Więcej

Jak szybko schudnąć – dieta bezglutenowa

Jak szybko schudnąć – dieta bezglutenowa

Tagi: , , ,

Jak szybko schudnąć? Przejdź na dietę bezglutenową! Gluten-w czym wstępuje? Gluten występuje w pszenicy, jęczmieniu, owsie (jest mocno zanieczyszczony glutenem choć z natury jest bezglutenowy), makaronach, kaszy bulgur, pęczaku, kaszy perłowej, kuskusie, piwie niestety to nie wszystko…. gluten jest swego rodzaju “naturalnym klejem” w przemyśle spożywczym dlatego spożywamy go również w pozostałych produktach takich jak: […]

Czytaj Więcej

Produkty sezonowe- dlaczego warto po nie sięgać?

Produkty sezonowe- dlaczego warto po nie sięgać?

Tagi: , , , , ,

Wiosna to okres gdzie pojawiają się już sezonowe warzywa i owoce, które kuszą swoim smakiem, zapachem i intensywnym kolorem. Mimo wszystko często widzimy w supermarketach osoby, które cały czas, do znudzenia wybierają gotowe, mrożone mieszanki warzyw i owoców, czy rzeczywiście nie ma to znaczenia jakie produkty kupujemy? Zdarza Ci się mówić, że dieta jest monotonna, […]

Czytaj Więcej

Sok z cytryny- czy rzeczywiście wart uwagi?

Sok z cytryny- czy rzeczywiście wart uwagi?

Tagi: , , , ,

Bardzo często słyszymy zalecenia „codziennie rano przed pierwszym posiłkiem należy wypić szklankę wody z sokiem z połówki  cytryny”. Czy rzeczywiście jest to takie ważne? Czy może nie warto zawracać sobie tym głowy i zrezygnować z tego „rytuału”? Dziś postaramy się przytoczyć kilka najważniejszych faktów, które odpowiedzą nam na to pytanie. Sok z cytryny- skład Cytryna […]

Czytaj Więcej